Obst und Gemüse lieben Sie, sie wollen das Beste für Sie und sie sind auf lange Sicht dabei. Eine große Studie hat gezeigt, dass Menschen, die mehr Pflanzen essen, über einen Zeitraum von 30 Jahren gesünder und schlanker bleiben – selbst wenn sie weiterhin Fleisch essen.

Was steht zwischen Ihnen und Ihrer perfekten, nahrhaften, pflanzenreichen Ernährung? Wenn es ein oder mehrere kleine Kinder sind, versteht Kencko-Mitarbeiterin Lucy Greeves Ihren Kummer – und bietet vielbeschäftigten Müttern einige hart erkämpfte Weisheiten.